Nuestro último baile, pero sólo por este año 🥰🙏💚
Nuestro último baile, pero sólo por este año 🥰🙏💚
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FELIZ NAVIDAD Y FELIZ AÑO NUEVO 2022!!!!!! 🎄🤶🏻🎅🏻☃️🎄🙏💚🤗🥰😘
Os deseo de todo corazón que paséis unas muy felices fiestas, y que demos la bienvenida al 2022 llenos de salud y alegría, que todavía nos quedan muchos bailes por bailar y muchas risas que echar. FELIZ NAVIDAD Y FELIZ AÑO NUEVO 2022!!!!!! 🎄🤶🏻🎅🏻☃️🎄🙏💚🤗🥰😘
¿Te animas a entrenar conmigo desde casa?
¿Te animas a entrenar conmigo desde casa? Lunes y Miércoles de 18 a 19 h. Entrena, estira y relaja Apúntate ya!!!! Gema Ibarra 649485979 bailasinparar@yahoo.es www.bailasinparar.com
Apúntate cuando quieras a las clases Online de Entrena Estira y Relaja. Puedes probar una clase gratis sin compromiso. Pon en forma tu cuerpo y mente.
Apúntate cuando quieras a las clases Online de Entrena Estira y Relaja. Puedes probar una clase gratis sin compromiso. Pon en forma tu cuerpo y mente. Lunes y Miércoles de 18 a 19 h. ¿Te animas a entrenar conmigo? Gema Ibarra 649485979 www.bailasinparar.com
Baile de salón nivel iniciación. Zona Villa de Vallecas - Santa Eugenia (Madrid)
Ya nos queda nada para empezar con gran ilusión el curso de baile de salón nivel iniciación. Todavía estáis a tiempo para apuntaros!!!!!!!!!!! Gema Ibarra 649485979 www.bailasinparar.com
¡Empezamos en Noviembre! Grupo de baile de salón nivel iniciación.
¡Empezamos en Noviembre! Grupo de baile de salón nivel iniciación. Martes de 20 a 21:45 h. Zona Villa de Vallecas, Madrid Más info para inscripciones: Gema Ibarra 649485979
¡Todavía estáis a tiempo para apuntaros a las clases de Baile de Salón y Latinos nivel iniciación, martes de 20 a 21:45 h.! 💃🕺
¡Todavía estáis a tiempo para apuntaros a las clases de Baile de Salón y Latinos nivel iniciación, martes de 20 a 21:45 h.! 💃🕺 Centro Cultural Pilar Miró (Entre Santa Eugenia y Villa de Vallecas, en Madrid) Más información: Gema Ibarra 649485979 www.bailasinparar.com
Inicio en Octubre, nuevo grupo de baile de salón nivel iniciación
Inicio en Octubre, nuevo grupo de baile de salón nivel iniciación. Martes de 20 a 21:45 h. en Centro Cultural Pilar Miró (Entre Villa de Vallecas y Santa Eugenia). Apúntate ya!!! No te quedes sin plaza!!!! Retomando la normalidad!!!!!! Para más información: Gema Ibarra 649485979 www.bailasinparar.com
En Octubre comenzamos a bailar y a entrenar, elige tu clase de baile ó deporte, presencial u online, pero no dejes de mover el cuerpo y hacer feliz a tu mente. 😍
En Octubre comenzamos a bailar y a entrenar, elige tu clase de baile ó deporte, presencial u online, pero no dejes de mover el cuerpo y hacer feliz a tu mente. INFORMACIÓN: GEMA IBARRA 649485979 www.bailasinparar.com
HORARIO DE CLASES CURSO 2021 - 2022 ONLINE Y PRESENCIALES ESCUELA DE BAILE BAILA SIN PARAR (MADRID)
HORARIO DE CLASES CURSO 2021 - 2022 ONLINE Y PRESENCIALES ESCUELA DE BAILE BAILA SIN PARAR (MADRID) WWW.BAILASINPARAR.COM
Buenos días, recordaros que podéis inscribiros en cualquiera de las clases Online que comenzarán en Octubre.
Buenos días, recordaros que podéis inscribiros en cualquiera de las clases Online que comenzarán en Octubre. LUNES Y MIÉRCOLES DE 18 A 19 H. ENTRENA, ESTIRA Y RELAJA 🏋🏻♀️🏃🏻🧘🏻♀️ LUNES Y MIÉRCOLES DE 19:30 H. A 20:30 H. BAILE DEPORTIVO SOCIAL 💃🏻🕺🏻 MÁS INFORMACIÓN: Gema Ibarra 649485979 www.bailasinparar.com
La mejor terapia para olvidarte de todo, mover tu cuerpo y sacar tu mejor sonrisa. 😁 Clases de Baile Deportivo Social ONLINE
La mejor terapia para olvidarte de todo, mover tu cuerpo y sacar tu mejor sonrisa. 😁 Clases de Baile Deportivo Social ONLINE LUNES Y MIÉRCOLES DE 19:30 A 20:30 H. Reserva tu plaza durante el mes de Septiembre, comenzamos en Octubre: +34 649485979 www.bailasinparar.com
Ya puedes pensar en ponerte en forma a partir de Octubre con las clases ONLINE de Entrena, Estira y Relaja
Ya puedes pensar en ponerte en forma a partir de Octubre con las clases ONLINE de Entrena, Estira y Relaja. LUNES Y MIÉRCOLES DE 18 A 19 H. Haz deporte, estira tu cuerpo y finaliza con una meditación mindfulness. Regálatelo porque tu lo vales. Reserva tu plaza durante el mes de septiembre: +34 649485979 www.bailasinparar.com
En Agosto seguimos trabajando para que puedas bailar en tu boda. Clases particulares a domicilio para preparar el baile nupcial en Madrid.
En Agosto seguimos trabajando para que puedas bailar en tu boda. Clases particulares a domicilio para preparar el baile nupcial en Madrid. Packs de clases adaptados a cada pareja. Información: Gema Ibarra Profesora de Baile +34 649485979 www.bailasinparar.com
Último baile de la temporada!!!! Zumba, Rozalén, Que no Que no
Gema Ibarra - Profesora de baile en Madrid www.bailasinparar.com Email: bailasinparar@yahoo.es Tlf.: 649485979 Buenos días!!!! sólo quería desearos a todos unas muy felices vacaciones, que lo paséis fenomenal, y que podamos vernos muy pronto ya en Octubre. Mientras tanto, aquí os dejo el último baile de la temporada por si os apetece bailarlo este verano. Un abrazo y beso enorme para todos. 🤗😘
BAILE FIN DE CURSO 2020 - 2021 ROZALEN "QUE NO QUE NO"
A MIS QUERIDOS ALUMNOS DEL CURSO 2020 – 2021 Gracias por haberme hecho este año tan bonito y tan fácil, por ayudarme tanto a no perder las ganas y la ilusión. Espero y deseo que tengáis unas fantásticas vacaciones bien merecidas, nos vemos a la vuelta……….
La vida se compone de vivencias que se convierten en recuerdos
La vida se compone de vivencias que se convierten en recuerdos, y este se ha convertido en uno más para guardar en el corazón y sonreír al recordarlo. 🙏💚🌹 www.bailasinparar.com
Ole y ole mis chulap@s guapos, a disfrutar de nuestro querido Madrid 💃
Gema Ibarra - Profesora de baile en Madrid www.bailasinparar.com Email: bailasinparar@yahoo.es Tlf.: 649485979
Para tu salud física y mental, nada mejor que bailar. Clases de baile presenciales y online. Baile de salón, ritmos latinos, baile deportivo, coreografías para bodas.
Para tu salud física y mental, nada mejor que bailar. Clases de baile presenciales y online. Baile de salón, ritmos latinos, baile deportivo, coreografías para bodas. Gema Ibarra Profesora de Baile en Madrid 649485979 www.bailasinparar.com
Los beneficios de hacer ejercicio en casa
Los beneficios de hacer ejercicio en casa 1. No necesitas desplazarte a ningún lugar. 2. Puedes utilizar cualquier material que tengas por casa en sustitución de material de gimnasio. 3. El entorno es relajado, con más silencio, lo que te ayudará a concentrarte más. 4. Una vez finalices podrás tomar directamente una ducha relajante para tus músculos. 5. Aumentarás tu autoestima, salud mental emocional, tu cuerpo notará que se fortalece, toma energía, se flexibiliza y rejuvenece. Cambiar pequeños hábitos en tu vida diaria, pueden mejorar enormemente tu salud de por vida. Gema Ibarra 649485979 www.bailasinparar.com
Bailar aumenta tu memoria
Bailar aumenta tu memoria El baile puede ayudar a revertir la pérdida de volumen en el hipocampo, la parte del cerebro que controla la memoria, lo que evitaría padecer de demencia senil, según un estudio publicado en el New England Journal of Medicine. Cuando aprendemos rutinas de baile, mejora la memoria y la habilidad de realizar varias tareas al mismo tiempo. Gema Ibarra Profesora de Baile +34 649485979 www.bailasinparar.com
Hacer ejercicio durante 30 minutos o más al día de tres a cinco días a la semana puede mejorar significativamente los síntomas de depresión o ansiedad.
Hacer ejercicio durante 30 minutos o más al día de tres a cinco días a la semana puede mejorar significativamente los síntomas de depresión o ansiedad. Pero las pequeñas cantidades de actividad física, de tan solo 10 a 15 minutos a la vez, pueden marcar la diferencia. Es posible que te lleve menos tiempo hacer ejercicio para mejorar tu estado de ánimo cuando las actividades son más vigorosas, como correr o andar en bicicleta. Los beneficios para la salud mental del ejercicio y la actividad física pueden durar solamente si mantienes el hábito a largo plazo, otra buena razón para concentrarte en encontrar actividades que disfrutes. Entrena, estira y relaja (mindfulness) Gema Ibarra 649485979 www.bailasinparar.com
¿Sabías que el baile contribuye a la regulación de los niveles de serotonina y dopamina?
¿Sabías que el baile contribuye a la regulación de los niveles de serotonina y dopamina? Estos neurotransmisores son claves para no caer en depresión. Al ritmo de la música se reduce el estrés y la ansiedad, ya que le ayuda a expresar sus emociones . Gema Ibarra Profesora de Baile 649485979 www.bailasinparar.com
No tienes excusa, desde casa, clases online, sólo te hace falta poner una sonrisa y a entrenar, estirar y relajar tu cuerpo y mente. Prueba una clase gratis sin compromiso
No tienes excusa, desde casa, clases online, sólo te hace falta poner una sonrisa y a entrenar, estirar y relajar tu cuerpo y mente. Prueba una clase gratis sin compromiso Gema Ibarra +34 649485979 www.bailasinparar.com
¿Sin decidirte aún a qué clases asistir para bailar?
¿Sin decidirte aún a qué clases asistir para bailar? No lo pienses más y prueba mis clases de baile deportivo social desde casa ó donde tú quieras, Online, sin necesidad de pareja, haz deporte mientras te diviertes, porque bailar es salud. Gema Ibarra Profesora de Baile 649485979 www.bailasinparar.com
Buenos días para todos y feliz comienzo de semana!!!! Hoy me como el mundo bailando, y tú? te apuntas? 🥰
Gema Ibarra - Profesora de baile en Madrid www.bailasinparar.com Email: bailasinparar@yahoo.es Tlf.: 649485979 Buenos días para todos y feliz comienzo de semana!!!! Hoy me como el mundo bailando, y tú? te apuntas?
Las mujeres no valen la pena, valen la vida entera. 8 de Marzo, Feliz día internacional de la Mujer. 👩👮♀️👷♀️👩⚕️👩🌾👩🍳👩🎓👩🎤👩🏫👩🏭👩💻👩💼👩🔧👩🔬👩🎨👩🚒👩⚖️👩🚀🦸♀️
Gema Ibarra - Profesora de baile en Madrid www.bailasinparar.com Email: bailasinparar@yahoo.es Tlf.: 649485979 Las mujeres no valen la pena, valen la vida entera. 8 de Marzo, Feliz día internacional de la Mujer. 👩👮♀️👷♀️👩⚕️👩🌾👩🍳👩🎓👩🎤👩🏫👩🏭👩💻👩💼👩🔧👩🔬👩🎨👩🚒👩⚖️👩🚀🦸♀️
Refuerza tu sistema inmunológico Entrena, estira y relaja (mindfulness)
Refuerza tu sistema inmunológico Entrena, estira y relaja (mindfulness) Clases online Información: Gema Ibarra +34 649485979 www.bailasinparar.com
Receta de Carnaval 2021, Escuela de Baile Baila Sin Parar 🥳🥳🥳
Receta de Carnaval 2021, Escuela de Baile Baila Sin Parar 🥳🥳🥳 Ingredientes: 1.- Canción Jerusalema 2.- Participación Alumnos de la Escuela Baila Sin Parar 3.- Profesora de baile Gema Ibarra 4.- Coreografía 5.- Poner bastantes ganas e ilusión 6.- Y por último aderezar con Amor, mucho mucho Amor 💚💚💚 Gema Ibarra Profesora de Baile +34 649485979 www.bailasinparar.com
En San Valentín, regala lo que quieras, pero con Amor. ❤️🧡💛💚💙💜🖤🤍🤎
Gema Ibarra - Profesora de baile en Madrid www.bailasinparar.com Email: bailasinparar@yahoo.es Tlf.: 649485979 En San Valentín, regala lo que quieras, pero con Amor. ❤️🧡💛💚💙💜🖤🤍🤎 Regala una clase de baile ó deporte, particular ó grupal, una hora, un mes, lo que tú elijas de: Clases Online de Baile Deportivo Social Clases Online de Entrena, Estira y Relaja Clases Online particulares, sólo ó en pareja Clases Online ó presenciales particulares para la preparación del baile nupcial Información: Gema Ibarra +34 649485979 www.bailasinparar.com Regala baile durante todo el año